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这些戒烟法你试过吗?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-3-16

    中国戒烟网讯:戒烟的方法有哪些?你知道你平时吸多少烟吗?你知道它危害你的身体有多大吗?为了身体我们都要远离抽烟!这才是最重要的!对自己的身体要有保健的意识!所以看看戒烟的方法?
    戒烟的方法
    1.寻求联合力量
    在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
    2.特殊关照
    告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些的例子,包括最新发生的一些事件。
    3.不要把所有的酒藏起来
    家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。
    4.动员朋友
    如果家庭成员仍然拒绝获得帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力,但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人,不止一次的去和交谈,通常很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
    5.讲述结果
    向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
    戒烟的方法有很多,看看哪种适合你吧!这才是重要的!坚持才是胜利!烟彻底摆脱身体才会健康奥!保健功效也达到啦!戒烟的方法就能让你远离抽烟的坏习惯!

 

 
 
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