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出现以下四个症状应立刻戒烟

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-8-25
    中国戒烟网讯:一是咳嗽。咳嗽可以说是肺部出现问题的常见症状,多是由肺内炎症刺激所致,也有可能是肿瘤细胞侵蚀所引起的症状。不过这种症状多为干咳且久治不愈。
    二是血痰。肺癌的早期症状还包括血痰,主要特征是反复且少量,如不仔细观察,很难发现。
    三是呼吸不畅。经常出现胸闷,喘不上气等症状,也意味着肺部出现病变了。
    四是胸痛。肺部病变时,会牵涉到其他部位疼痛。若是出现持续胸痛或肩背部疼痛时,就很可能是肺部出问题了。
    5个方法有助戒烟
    1,在身边放上水果,果汁,无糖口香糖和矿泉水,想吸烟时可以用这些食物来代替。
    2,工作之余可以去博物馆,电影院和图书馆等禁止吸烟的场所。
    3,制定一个完整的戒烟计划,可以先循序减少吸烟数量。
    4,多刷牙,能使口腔保持干净整洁。
    5,多了解与吸烟有关的知识,从内心对它产生恐惧。
 
 
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