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如何戒烟最有效果呢?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-2-24

  中国戒烟网讯:很多人认为戒烟是毅力问题。确实,戒烟需要毅力,但毅力不是决定性因素,吸烟者更需要的是戒烟的决心和科学治疗。首先,有了决心戒烟,才会配合治疗,去戒除不好的生活习惯帮助戒烟。其次,大多数吸烟成瘾者都需要治疗。大量的科学研究发现,只有5%的吸烟成瘾者能够通过自我的毅力戒烟成功,其他人还是需要医生的治疗。


  那么,我们该如何治疗呢?首先,我们需要对自我的烟瘾进行评分。这个环节很重要,能够帮助我们了解自身的烟瘾程度。烟瘾程度的轻重绝不是自我感受或单纯的以吸烟量就能评估出来,必须经过科学评分量表来体现。其次,我们要对个人的生活习惯进行评估,医生需要了解某人生活中有哪些因素可以促进戒烟,哪些因素或习惯又会阻碍戒烟。


  只有了解了以上两大块问题的答案,医生才能有的放矢,瞄准问题的关键给出个性化的治疗方案。最终的治疗相当轻松,医生会根据每位吸烟者的成瘾程度轻重,给予相应的药物治疗。

 

 
 
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