戒烟
中国戒烟网 | 如何戒烟 | 戒烟产品 | 吸烟的危害 | 世界无烟日 | 禁烟最新资讯 | 禁烟宣传资料 | 香烟的世界 | 香烟价格表
您现在的位置: 中国戒烟网 >> 戒烟 >> 如何戒烟 >> 正文

很多明星通过以下几点成功戒烟

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-11-14

    中国戒烟网讯:很多人都说戒烟难!难!难!其实是心瘾难戒。
     谁都知道吸烟有害健康,大道理谁都懂。可有时就觉得没效果。其实方法很重要。很多明星就通过以下几点成功戒烟了。
     1:•分散注意力,例如做填字游戏,画画,跑步等;
    2:做3次缓慢的深呼吸来放松身心,吃点小零食,让嘴里“有点东西”;
    3:尽量远离能引起吸烟欲望的环境,同时写写戒烟日记。鼓励自己。;
    4:当实在是戒烟难受时可以求助戒烟门诊。;
     其实戒烟没那么困难!很多明星都成功了。
    杨颖在和朋友聚会的时候被拍到吸烟,并且吸烟姿势十分娴熟 。当杨颖才生下宝宝小海绵时。她成功的戒烟了。
     孙红雷曾经有26年的烟龄,原来孙红雷是烟不离手的人,但在2012年,孙红雷在微博上宣布戒烟成功。孙红雷的减肥方式是跑步,“我昨天吃饭后就想跑回酒店。我在国外也是这样的,只要能跑,就一直跑,跑到我不能跑的那一天。”
     当然戒烟成功的明星还有很多很多,这里就不一 一举例了。
孙红雷,杨颖戒烟成功的事例都告诉我们,戒烟并不是不可能的事,只要有决心有毅力。
     所以,戒烟请从今天开始吧!

 

 
 
  • 上一个戒烟:

  • 下一个戒烟: 没有了
  • 最新文章
    固顶戒烟 戒烟诗:《中国公民要戒烟》
    固顶戒烟 十大戒烟方法让男人彻底戒烟
    固顶戒烟 八种健康的吸烟方法
    普通戒烟 很多明星通过以下几点成功戒
    普通戒烟 戒烟的戒断症状有哪些?
    普通戒烟 盲目戒烟会对身体伤害更大
    普通戒烟 基因突变或许是导致戒烟总不
    普通戒烟 科学家提出:戒烟应不迟于40
    普通戒烟 戒烟后需要15年心脏才能恢复
    普通戒烟 戒烟的妙招有哪些?
    文章图片
    相关文章
    戒烟的戒断症状有哪些?
    盲目戒烟会对身体伤害更大
    基因突变或许是导致戒烟总不成
    科学家提出:戒烟应不迟于40到
    戒烟后需要15年心脏才能恢复到
    想降低吸烟对身体的伤害 最好方
    最新戒烟方法
    电子烟到底是戒烟“天使”还是
    北京市民科学戒烟项目启动 300
    戒烟神器对健康有什么危害?
    Copyright © 2007 中国戒烟网 All rights reserved.