戒烟
我要戒烟网 | 如何戒烟 | 戒烟产品 | 吸烟的危害 | 世界无烟日 | 禁烟最新资讯 | 禁烟宣传资料 | 香烟的世界 | 香烟价格表
您现在的位置: 我要戒烟网 >> 戒烟 >> 如何戒烟 >> 正文

5个小窍门让你戒烟更轻松

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-11-15

    我要戒烟网讯:吸烟有害健康,地球所有人都知道。但烟民又有一个让人无言以对的不戒烟理由:戒不了,忍不住……
 
    告别香烟真就这么难?不,你只是没用对办法。北京协和医院教大家7种科学戒烟办法,可以早日成功跟烟草说「分手」。
 
    有5个科学的戒烟办法,好话说在前头,其实这些办法,都很容易做到!
 
    记住5个诀窍,戒烟也可以很简单:
    第一,消除紧张情绪;第二,加强戒烟意识;第三,寻找替代方法;第四,打赌是一个好方法;第五,经常运动;第六,扔掉吸烟用具
    现在在很多的高级场所都不让吸烟,如果你现在还戒不掉烟瘾的话,那么这些高级场所你就只能避而远之了!
    所以吸烟的朋友,还是尽早戒掉吧,也还您和您家人一个健康!

 

 
 
  • 上一个戒烟:

  • 下一个戒烟:
  • 最新文章
    固顶戒烟 戒烟诗:《中国公民要戒烟》
    固顶戒烟 十大戒烟方法让男人彻底戒烟
    固顶戒烟 八种健康的吸烟方法
    普通吸烟 吸烟会对身体造成哪些伤害?
    普通吸烟 为什么抽烟会头晕
    普通吸烟 长期吸烟吃什么可以清肺
    普通吸烟 一起来看看吸烟吃什么进行清
    普通吸烟 我国因肺癌死亡的患者中有八
    普通吸烟 报告显示:不良饮食导致死亡
    普通吸烟 你知道一天中哪个时间点吸烟
    文章图片
    相关文章
    戒烟后身体出现这几种状态 说明
    8种戒烟小方法助你成功戒烟
    戒烟采用减量戒烟法最有效
    成功戒烟后身体这3个方面会好转
    预防脑出血除了戒烟酒外还应做
    研究显示:只要戒烟都能改善或
    它们是尼古丁的克星 想戒烟的赶
    身体出现这3个信号说明你该戒烟
    什么年龄段戒烟是最适合的呢?
    戒烟成功的人是有什么诀窍吗?
    Copyright © 2007 我要戒烟网 All rights reserved.