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戒烟后身体出现这几种状态 说明身体正在慢慢恢复

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-3-24

    我要戒烟网:很多人都知道吸烟是有害健康的。在烟盒上也会写着吸烟有害健康的字样,但是在我国仍然有大部分的人每天都在吸着烟,还有一部分人每天都会受着手烟的危害。其实,也有很多人会戒烟,但是戒烟的人处于少数,其实戒烟的过程也不是那么简单的,会让人感到很痛苦的。如果在戒烟之后,你的身体正处于这几种不舒服的状态,那么就不要再抽烟了,这说明你的身体正在慢慢的恢复。
 
    1,咳嗽
    刚刚戒烟之后,会有咳嗽的症状出现。这是因为长期吸烟的人肺部会产生,大量的粘液来抵抗烟油中的毒素。戒烟之后,这些东西就会慢慢的从呼吸道中排出,很多肺部的细毛也会开始运动起来。所以这样会导致出现咳嗽的症状。
 
    2,手颤
    戒烟后很可能会出现双手颤抖的症状,自己是无法控制的。因为在你长期的吸烟过程中,身体内存在大量的尼古丁,时间久了,就会对尼古丁产生依赖,戒烟之后身体内没有尼古丁的补充,就会出现手指颤动的人情况,这时候说明,你要坚持一下你的烟就会戒了。
 
    3,嗜睡,睡眠不好
    刚开始戒烟的时候,长期的不吸烟可能很可能就会出现嗜睡的情况,因为,身体还是比较依赖尼古丁的,所以在你睡觉的时候也不会睡得特别的踏实,可能会突然醒来。这样只要适应一段时间,很快就会转变过来。
 
    4,饭量变大
    吸烟会影响人体对很多营养物质的吸收。这也是为什么吸烟的很多吸烟的人都比较瘦的原因。如果突然戒烟之后,身体的很多功能开始恢复,饭量也会开始增大,可能一开始不太适应,但是慢慢的体重有一定的提高。

 

 
 
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