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戒烟必须要有毅力和耐力

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-7-20

    我要戒烟网:一般戒烟都有一点原因才戒的,我就是慢性咽喉炎,喉镜发现要白点,声音沙哑,医生建议不能抽烟喝酒,否则不用再看医生了,吃药也是白吃。我喜欢唱歌,一天不能唱歌都不自在,从医院拍片出来之后我下定决心不再抽烟,这是我人生第三次戒烟。第一次是在广东打工的时候,因为我是ⅠQC主管,部门在一楼经常会接触很多供应商,谈工作上供应商的配件问题,那是不得不抽烟的,那时候也戒了,始终戒不掉。第二次是回到老家首府的时候开餐饮生意,因为有经常跟顾客聊天喝,也不得不抽烟,所以想戒也戒不掉。
 
    戒烟必须有一种毅力,一种顽强的毅力和耐力,平常应酬或者大众场合,为了交友从礼仪上来说,烟是少不了的,戒烟的人要做到,不管人家怎么给烟你都不能接,哪怕真的不好意思接了,都不要抽,给身边的长辈们,有时候不接,又说你不尊重他,既然接了,你送给长辈也是一个情,确定不抽就不抽了。
戒烟的人必须保持一种乐观的心态,平常跟朋友兄弟们在一起的时候,免不了有敬烟习惯,你应该跟自己身边的朋友和兄弟们说,我戒烟了,不好意思,而且你要说到做到。
当然这时候有些朋友会说,或者会故意开玩笑这样催你抽烟,这个我经常遇到的,只要你不抽,习惯了,他们以后都不会说,也不会叫你抽了。
    三个月了,我己经成功戒烟,因为看到烟味我都不喜欢,甚至会有反感,现在抽烟吸两口都觉得很苦,很辣的感觉。
    戒烟吧!朋友们,让我们一起共同努力。

 

 
 
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