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成功戒烟后肺还能够恢复到抽烟前的健康状态吗?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-11-3

    我要戒烟网:吸烟有害身体健康这个是谁都知道的事情,可是对于很多抽烟多年的老烟枪来说,想要彻底的戒烟并不是那么容易的事情,抽烟抽得多了,不仅容易咳嗽,身体的免疫力也开始变差了,痰多身体还不舒服,但是一说到戒烟想必很多人都尝试过,每一次感觉到身体不舒服了,或者是感悟了抽烟的危害后下定决心戒烟,但是往往都熬过不戒烟时期的不适反应,甚至有人陷入了想要戒烟,戒不掉烟量增加了,又想戒烟的怪圈中去。

    最后烟越抽越多反而更不容易戒掉了。所以从这方面来说,戒烟可真不是一件容易的事情。而当我们成功戒烟之后,肺还能够恢复到抽烟前的健康状态吗?这个问题想必也是很多人想要知道的,对此医生给出的答案是要看你戒烟前的年龄,怎么回事呢?一起来了解一下。

    这边可以很肯定的是,当你开始戒烟开始,身体就会有好的转变,从戒烟的第一周开始,肺部的过滤功能和抵抗能力就会开始恢复,你会发现自己呼吸更畅快了,抽烟引发的气喘,胸闷问题也消失了,这是肺部开始自我恢复的第一阶段。而当你戒烟三个月之后,随着肺部绒毛的恢复正常,你的肺部过滤功能基本恢复了,同时因为吸烟导致的呼吸系统的伤害,也会开始逐渐的修复,并且慢慢地恢复正常,一般来说在6-12个月之内完成。

    而当你戒烟一年以后,肺部的功能恢复正常了,身体一些因为香烟引发的伤害也开始逐渐的修复完全,这个时候你的身体和抽烟时候的身体可以说是完全不同的两种状态,患上一些呼吸系统问题的概率更是进一步的降低,而当你戒烟十年到十五年以后,因为吸烟引发的问题,基本可以消除了,你的身体和正常人群没什么不同,肺部功能也能够恢复到抽烟前的状态。当到了这个阶段,才能够说戒烟完全成功了。而戒烟有两个关键的年龄段需要你注意。

    第一个戒烟年龄段是三十五岁之前,人体处于三十五岁前的时候,身体机能还处于比较旺盛的阶段,身体的新陈代谢快,修复能力强,毒素排出的快,在三十五岁前戒烟,身体能够更快地恢复到健康的状态中,能够帮助你的肺恢复到抽烟前的状态,避免抽烟引发的种种问题出现,不利于你的身体健康。

    而如果你错过了这个阶段,那下一个阶段可千万别错过了,那就是五十岁之前,在三十五岁过后身体代谢能力会降低,肺部完全恢复正常的几率是比较低的,但这个时候的戒断反应其实还不算是特别的严重,只要有毅力还是能够彻底戒除的,可如果到了五十岁以后,随着身体代谢的降低和衰老的降临,身体会属于一个虚弱的状态,若是在这个时候戒烟,不适会比五十岁前要严重很多,很难将烟戒除,所以这个时间段一定要抓好了。

    戒烟这件事,无论你是在什么年纪,都是对泥的身体健康有帮助的,而想要让肺完全的恢复健康,建议你在三十五岁前就戒烟,肺部还可能恢复成抽烟前的状态,而当错过了这个时间段以后,肺可能很难彻底恢复抽烟前的状态了。同时在戒烟这件事来说,最好别过了50岁这个时候戒烟不仅更痛苦,失败率更高,同时给身体带来的伤害也会更大,希望你能重视起来。

 
 
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