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戒烟者到底是狠人吗?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020-1-6

    我要戒烟网:抽烟圈儿中一直流传着这么一句话“千万别和戒烟的人打交道,心太狠了,连烟都能戒掉。”
这虽然是一句玩笑话,但也折射出了很多烟民们的心态,那就是对能够戒烟成功的人都有些稍稍的嫉妒,也对戒烟感到无可奈何。
    但这句话除了这样去理解之外,还能从字面上探讨出很多有意思的东西,那就是“戒烟者到底是狠人吗?
 
    戒烟者都是“狠人”,不适合当朋友?答案可能出乎意料之外
    我们可以从两个角度去解读。
    1,陪伴一个人多年的朋友(烟),他说戒就戒了,这种人对朋友太不厚道了,和这种人打交道,备不住什么时候就背后捅你一刀;
    这个理解的前提条件是将烟当成了“朋友”。
    2,烟多难戒啊,一个人如果连烟都戒得掉,那肯定是对自己“狠”的人,而对自己狠的人通常对别人也狠,这种人不适合当朋友;
    这个理解的前提条件是“烟特别难戒”。
 
    好了,引申出这两种理解后,我们再深入探讨一下以下两个问题:
    烟是我们的朋友吗?
    如果你对一个因吸烟得肺癌或心血管疾病的患者说“你为什么要戒烟?烟是陪伴你多年的朋友啊!”说不定这个人会愤怒的痛骂你一顿。因为对这些人来说,烟是夺走自己健康甚至生命的罪魁祸首,他们因为吸烟失去了太多太多,烟绝不是朋友,而是最大的敌人。
 
    事实上,烟从来就不是任何烟民的朋友,一些烟民之所以将烟视为朋友,那是因为他遭到了尼古丁的欺骗。瘾君子们一旦长时间不吸毒,就会毒瘾发作并感到特别痛苦,一旦吸毒缓解了毒瘾后,痛苦消失,暂时回到正常状态;烟民们一旦长时间不吸烟,就会烟瘾发作,从而出现心里痒痒,坐立不安,焦虑,注意力无法集中等负面反应,这时候吸上一支烟,烟瘾得到缓解,各种负面反应随之消失,暂时回归正常状态。
 
    瞧,吸毒和吸烟的本质其实是一样的,都是因为“瘾发作”而痛苦,进而通过缓解瘾来暂时解除痛苦。但是大多数烟民却将“解除痛苦”视为享受,这就如同一个人故意将自己烫伤,然后去敷冰块获得缓解烫伤痛苦的“享受”一般,多么可笑,对不对?
    烟不是任何人的朋友,戒烟也不是背叛朋友,而是聪明人的选择,是对自己人生,家庭负责。
 
    烟难戒吗?
    烟难不难戒,在于一个人如何去看待它。
    对于肺癌患者来说,戒烟难吗?显然不难,因为他们付出了巨大的代价看清了烟草本来的邪恶面目,知道因为吸烟自己已经濒临死亡,他不仅会坚决地把烟戒掉,还会在短暂的余生里不断痛悔,问自己当初为何那么糊涂染上了烟瘾,并痛恨吸烟这个行为。
 
    可是对于一个将烟视为朋友,不相信吸烟损害健康,认为非吸烟者都是傻子的烟民,戒烟会变得特别难,甚至可以说是不可能的事。
    相信大家都知道,戒烟是意志力与烟瘾的较量,可正是人们的认知上存在差异,如上面举例的这两位烟民,他们两个人的戒烟决心和意志决就可谓是天壤之别。所以究根结底,烟瘾其实只是表明上的敌人,真正的敌人是烟民大脑中对吸烟行为的错误认知。
 
    那么,回到问题的本身,烟难戒吗?根本不难戒,只需要调整好自己的心态,正确去认识吸烟的本质,自然就会失去吸烟的欲望,进而产生强大无比的戒烟决心和意志。
    所以说“难者不会,会者不难。”
    而对于能够戒掉烟,懂得如何戒烟的人来说,戒烟不存在有多难,自然就谈不上“对自己狠”了。
 
    最后我们再问一个问题,戒烟到底是在干什么?
    很多朋友一看到“戒”这个字,就会联想到各种清规戒律,就会认为自己牺牲了吸烟的权益,这样戒烟不难才怪了。然而事实却是,戒烟是为了让自己变得更好,形象更加清爽干净,身体更加健康,精力更加充沛,精神更加抖擞,更加自信,不用再承担各种谴责,经济变得宽松许多,家人不用再吸二手烟,孩子不会因为言传身教染上烟瘾等等等等。
    戒烟绝不是牺牲某种权益,而是为了回归自己本身就该有的正常状态,不用受烟瘾的欺骗,不用再为了缓解痛苦让自己变得更加痛苦,戒烟是为了让自己变得更好!

 

 
 
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