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这两个健康小茶疗对吸烟者身体有好处

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-7-27

    中国吸烟网讯:自制清咽润肺茶——蒲公英桂花茶
    材料:蒲公英叶,绿茶龙井,桂花
    作用:清热杀菌,去火消炎,养声润肺,止咳化痰,抗氧化
    做法:
    1,蒲公英叶子洗净,晒到半干,然后烘炒制成茶,备用;
    2,绿茶龙井备用(可以用现成的,也可以自己炒制);
    3,桂花自然阴干,备用;
    4,取蒲公英叶2.0g,绿茶龙井0.8g,桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可;
    用法:每日取一包泡水代茶饮,即可。
 
    蒲公英可清火利尿,消炎杀菌,减弱吸烟带来的口气,缓解咽炎,胃炎和肝炎。桂花止咳化痰,养声润肺,解除口干舌燥,肠胃不适,除口腔异味,并可滋润皮肤。龙井可抗氧化,抗肿瘤,以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量,抑制血压上升,抑制血小板凝集,抗菌,抗产物过敏, 吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择!
    自制防治咽炎茶——金蒲菊茶
    材料:蒲公英,金银花,菊花
    作用:清肝利胆,去胃,肝火,排肝毒,防治咽炎,扁桃体炎
    做法:
    1,挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净,烘干炒制成茶,备用;
    2,胎菊花洗干净,烘干备用;
    3,金银花洗干净,烘干备用;
    4,取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金银花0.3g制成金蒲菊茶包;
    5,每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!
 
    蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,有广谱抗菌素的作用。临床上用于上咽炎,呼吸道感染,急性扁桃体炎,急性支气管炎,尿路感染。
    金银花是治疗咽炎的一味常用药,其清热解毒作用很强,并有疏散风热之力,主要用于外感风热型的急性咽炎。但单独的一味金银花效果不及联方,临床应用时常与蒲公英,菊花等以加强解毒消肿的作用。
    菊花有养肝明目,清心补肾,健脾和胃,润喉生津,调整血脂的功效。
    需要注意的是,这个小方子性寒凉,一次不可过量饮用,脾胃虚寒者也要慎用,或者加入玫瑰花,姜片,大枣等温和之物一起泡水喝即可。

 

 
 
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