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这6款茶饮最适合长期吸烟者

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-8-10

    中国吸烟网讯:吸烟伤肺,长期吸烟会导致肺部积聚毒素,怎么才能清肺呢?下面为你介绍常见的清肺茶有哪些,吸烟的你一定要注重肺部健康。
    1.西洋参茶
    吸烟的人群常容易出现阴液不足,肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力,补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病,提高免疫力保护心血管和神经中枢。
    2.蜂蜜柚子茶
    在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘,酸,寒,具有理气化痰,润肺清肠的功效。非常适合补脾,食欲不振,口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道,咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一定的抑菌作用,有利于维护口腔健康。
另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳,抗氧化,橙皮可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。
    3.罗汉果茶
    罗汉果又被称为假苦瓜,金不换,还被誉为神仙果。其营养价值极高,新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C,同时还含有糖甙,果糖,葡萄糖,蛋白质等物质。
    从中医角度来看罗汉果具有润肺清热,生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热,肺燥,咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘,酸,凉,能清热凉血,排肠毒,嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压,青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
    4.桂花茶
    老烟民往往会出现口臭,视力模糊和溃疡等现象,而对女性烟民来说,吸烟还会导致体内毒素过多,皮肤色斑,暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺,去口臭,排毒,美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
    5.菊花陈皮茶
    长期吸烟还对胃会造成伤害,引起胃酸分泌增加,诱发胃炎,胃溃疡,反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽,胃火,鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。
    首先,陈皮菊花茶具有清理肠胃,下气,消食等作用,适合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清热去火,解毒的功效,对于口干,上火,咽喉,肺燥,视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中也还含有挥发性的油脂,对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
    6.绿茶
    因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚,血糖升高,容易引起血栓,动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。
    而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,老烟民还需要注意补充其他营养物质,从多方面降低烟草的危害。

 

 
 
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