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四个吸烟危害认识上的误区

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-6-10

    中国吸烟网讯:5月31日,记者在采访中发现,有人认为吸烟可以减肥,缓解疲劳等,但医生表示,这些都是对吸烟危害认识上的误区。

  误区一:能减肥,对身体危害不大

  “常听人说吸烟可以减肥,于是我从初中开始吸烟,到现在一直没有胖过,对身体的伤害也不大。”38岁的王民萍(化名)接受采访时表示。

  医生付蜀琦表示,尽管烟碱可以使人体产热脏器的褐色脂肪组织的产热能力亢进,进而提高全身代谢,减轻吸烟者的体重,但是,烟草烟雾中含有多种致癌物质,会损伤心血管系统。所谓的吸烟能减肥,实则是本末倒置,这种损害身体健康达到减肥目的做法是不可取的。

  误区二:过滤嘴香烟,雪茄危害小

  采访中,一位老年男性在谈及自身吸烟经历时表示,吸烟有“讲究”,抽过滤嘴香烟可以减少对人体的危害。

  付蜀琦说:“这是一种认知误区。虽然过滤嘴香烟可以去除烟中的煤焦油,减少患肺部疾病的可能,但这并不能阻挡吸烟者吸入一氧化碳等有害物质。一氧化碳是直接导致心脏麻痹的主要毒素,对身体的危害非常大。抽过滤嘴香烟需要更大的吸力,因此会吸入更多的一氧化碳,如此一来,患心脏病的几率就会增加。”

  此外,很多吸烟者会高价购买一些雪茄烟,认为吸这种烟对人体的伤害小。实际上,雪茄比一般的香烟危害更大,因为其含有较纯的香烟烟草,尼古丁,毒素浓度相对较大。因此,抽雪茄伤害小也是一种误区。

  误区三:服药期间无需戒烟

  很多吸烟者认为吸烟不影响服药,这也是误区之一。付蜀琦表示,烟草中含有的化学物质可以与许多药物的有效成分发生作用,产生新的有害物质,降低用药效果,甚至会延误疾病的治疗。

  误区四:可缓解疲惫及不良情绪

  “有时候开车累了就赶紧吸一根烟,可以醒脑,精神也会好很多……”一位货车司机说。

  付蜀琦表示,很多人有“疲惫时吸烟能醒脑”的认知误区。吸入尼古丁后,在很短的时间内可到达脑部,初期会引起中枢神经的强烈兴奋,起到一定的“醒脑”作用。但时间长了,人体会逐渐出现体温下降,心跳变慢等不良症状。

  另外,很多人因工作,生活等压力的增大,试图通过吸烟缓解压抑的情绪。付蜀琦表示,心情不好时大量吸烟,会降低免疫力,诱发各类慢性疾病,影响身体健康,心情也会因患疾病而变得更糟。因此,情绪低落时,更要拒绝烟草。

  “建议市民远离烟草。有多年吸烟史的市民,可以通过各种方式戒烟。比如,平时注意新鲜的瓜果蔬菜,鱼肉类,谷类等食物的搭配,培养骑行,爬山等兴趣爱好等。” 付蜀琦提醒说。

 
 
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