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吸烟者必喝的五款清肺茶

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-1-31

    中国吸烟网讯:很多人都有吸烟的习惯,我们都知道吸烟对健康危害是很大的,可是吸烟又不容易戒掉,这可怎么办呢?今天,为大家推荐一些可以帮烟民清肺茶,家里随时备一点,多喝喝有益于健康。
    清肺茶1——西洋参茶
     吸烟的人群常容易出现阴液不足,肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力,补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病,提高免疫力保护心血管和神经中枢。
    清肺茶2——蜂蜜柚子茶
    在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘,酸,寒,具有理气化痰,润肺清肠的功效。非常适合补脾,食欲不振,口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道,咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。
    另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳,抗氧化,橙皮苷可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。
    清肺茶3——罗汉果茶
    罗汉果又被称为假苦瓜,金不换,还被誉为神仙果。其营养价值极高,新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C,同时还含有糖甙,果糖,葡萄糖,蛋白质等物质。
    从中医角度来看罗汉果具有润肺清热,生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热,肺燥,咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘,酸,凉,能清热凉血,排肠毒,嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压,青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
    清肺茶4——桂花茶
    老烟民往往会出现口臭,视力模糊和溃疡等现象,而对女性烟民来说,吸烟还会导致体内毒素过多,皮肤色斑,暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺,去口臭,排毒,美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
    清肺茶5——菊花陈皮茶
    长期吸烟还对胃会造成伤害,引起胃酸分泌增加,诱发胃炎,胃溃疡,反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽,胃火,鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。
如果家里有吸烟的长辈的话,赶紧备点上面这五款清肺茶吧。

 

 
 
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