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吸烟不是一种消遣 为了身体的健康还是戒烟吧

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-8-21

    我要戒烟网:作为一个资深的烟民,我知道吸烟的原因,我知道吸烟的危害,我更遭受了由于吸烟带来的许多疾病,所以我决定戒烟,但是戒烟是没有办法立刻戒掉的,戒烟需要一个过程。
 
    曾经,我对于吸烟有很深的误解,我认为吸烟只是一个无聊时消遣时光的小习惯,我认为吸烟并不是像那些人说的那样有那么多可怕的危害,我认为二手烟并不会给别人带来威胁,所以我不停地吸烟,和别人聊天时吸烟,吃饭前吸烟,打牌时吸烟,喝酒时吸烟,唱歌时吸烟,一天到晚只要有空余时间我都会选择吸烟,我觉得自己的身体很健康,吸烟并不会对我造成伤害。
 
    随着吸烟的次数越来越多,吸烟的时间越来越长,渐渐的我发现自己的身体变的不再像以前那么强壮了,感觉自己变的越来越虚弱了,这让我很害怕,所以我决定戒烟。
    但是戒烟得道路并不好走,我根本不能控制住自己对烟的欲望,我逼迫自己不去吸烟,我让自己不去看它,不去动它,我每天都在下决心,可是这种决心从来都不超过两天,经过两天的折磨后我的决心总会在烟瘾面前土崩瓦解,这让我很困扰,一方面是自己多年的烟瘾,一方面是自己每况愈下的身体状况,我该怎么选择呢?
 
    经过不断地挣扎过后,我告诉自己为了身体为了健康为了未来,我必须戒烟,戒烟这件事刻不容缓。于是我查资料上网浏览戒烟得有效方法,经过研究我了解到了戒烟并不困难,但是一定要有决心,没有人能够一蹴而就,想一口吃个胖子是不可能的,这个过程虽然艰辛,但是结果却是让人心生欢喜。
    我根据网上他人戒烟成功的经验终于寻找到了属于自己的方法,慢慢的每天坚持,不久之后我发现自己真的不再像以前一样每天吸那么多烟了,对烟的欲望也没有以前那么强烈了。
 
    我的心情每天都像吃了蜂蜜一样,开心极了,这种马上就能戒烟成功的喜悦,如果你没有真正经历过是不会懂的,所以,如果你也是烟民,希望你也能戒烟得到成效,理解一下这种喜悦。
    最终在我的坚持下我终于戒烟成功了,戒烟的过程并不艰难,只要你有一个真正想戒烟的心,你也一样会戒烟成功的,加油!

 

 
 
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