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你知道什么时间段吸烟对身体的伤害最大吗?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-11-16

    我要戒烟网:“吸烟有害健康”,这句话几乎人人都听过,但由于工作等原因,很多人还是离不开香烟,吸烟的危害是长期的,短时间内或许看不出来,但日积月累,引发的一系列问题不能小觑,有些人抽烟是因为压力过大,但对于更多的人来说,抽烟已经成了一种习惯,在某个特定的时间或地点,总会情不自禁的拿根烟出来抽几口,那么,你知道什么时间段抽烟对身体的伤害最大吗?
 
    有句话是这么说的,“饭后一根烟,赛过活神仙”,对于抽烟者来说,饭后吸烟的确是一种享受,但对身体来说,却有着很大的伤害。吃完饭之后,身体进入消化状态,血液大量涌入肠胃,蠕动次数增加。这时候抽根烟,烟雾里的有害物质进入人体的几率大大增加,加上吃饭后体温上升,血液循环也会加快,身体各部位吸收尼古丁,焦油,烟碱等毒素的速度也会增加。在这个时间段抽烟,带来的伤害要比平常时间高很多倍。
    很多工作上的人默认的潜规则,“香烟配酒,天长地久”,很多人烟酒不离手的人经常把这句话挂在嘴上,平时朋友聚会,烟酒是桌子上的常客,可当香烟跟酒水碰到一起的时候,对身体的伤害也是加倍的。酒精会使人身体发热,毛孔张开,这时候吸烟,大量毒素会被吸入体内,以烟尘的形态“趴”在口鼻咽喉等处,此时喝酒,酒水就会带着这些毒素一起下肚,随着血液在体内循环。另外,酒精在一定浓度下会溶解香烟里的焦油,尼古丁等物本身就会影响肝的排毒功能,喝了酒会使肝负担加重,排毒功能减弱,毒素在人体内停留的时间大大增加,危害更甚。
 
    另外,晚上熬夜抽烟,也是“作死”的潜在因素之一,总有人熬夜的时候喜欢抽烟,“美名其曰”是提神。然而,夜里是身体细胞分裂最旺盛的时刻,熬夜会增加正常细胞变异的几率,而抽烟就等于“助纣为虐”,在多达几十种的有害物质的作用下,正常细胞变异的几率大大增加,时间一久,身体会出现毛病也就不奇怪了。再者,熬夜抽烟还会影响内分泌失调,脸上会长斑,长痘都是意料之中的事情。夜里是身体各器官休息调整的时期,抽烟加熬夜不仅没给它们这个机会,反而还要“负重前行”,可想而知,这个时间段抽烟,会有多大的危害。如果是多年的“老烟枪”实在忍不住,最好少抽,给身体缓冲的时间,争取把伤害降到最小。
    早上抽烟,也是很多烟民喜欢的时间段,但这个时间同样会给身体带来很大的伤害,经过一晚上的休息,大脑虽然已经清醒,但身体还处于“睁眼”状态,各器官还没有正式工作,再加上睡觉的房间空气不流通,肺还没来得及呼吸新鲜空气就要遭受各种毒素的摧残,久而久之,就会产生出各种不适。
 
    香烟在一定程度上确实可以起到减压作用,但它的危害远远超过“好处”,不容忽略,也许短时间抽烟察觉不到异样,但被吸进去的每种毒素都会在身体里累积,很难排出去,抽烟还会影响血液的酸碱性,让人上瘾。不管出于什么原因,都不要轻易吸烟,即使要抽,也要避开以上几个时间段,已经抽烟的人,也要想办法戒烟。

 

 
 
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