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吸烟常见的四大误区

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020-2-2

    我要戒烟网:①早晨起来就抽烟
    很多人在早晨起床后,不刷牙不洗脸也不吃饭,就赶紧点上一支烟,迫不及待地抽起烟来。他们认为,早晨睡眼迷蒙,抽一支烟可以让自己快速清醒,表面看确实如此,但实际并非如此。因为经过一个晚上,房间里的空气不流通,再加上烟雾重新吸入肺部,让肺部变得浑浊,而且空腹吸烟会引发慢性支气管炎。

    ②吃完饭立马抽烟
    有句话说到:饭后一支烟,赛过活神仙。饭后血液循环增加,尼古丁会迅速地被吸收进血液中,这样人会长期处于兴奋状态,确实感觉舒服不少。但实际上,饭后吸烟会妨碍食物的消化吸收,还会导致肠胃功能紊乱,胆汁分泌增加。而且饭后身体在吸收食物的同时,还会增强吸收烟雾的能力,让更多的有害物质吸入进人体内。
 

    ③抽烟喝酒同时做
    吃饭的时候,有烟有酒,大家才觉得气氛好,实际上这样做比单独抽烟或喝酒的危害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌物转移到细胞膜,而且烟酒同时进入体内,会让肝脏的代谢功能只能估计清除酒精,这样会有很多烟草中的有害物质在身体里停留。可以说,同时抽烟喝酒是在拿生命开玩笑。

    ④上厕所时也抽烟
    很多人认为厕所里味道很重,而且长期上厕所有很多臭气,抽烟会让味道淡一些,实际上厕所中氨的浓度很高,但是氧含量低,烟草会在低氧状态下产生更多的一氧化碳和二氧化硫,那么人体会吸入更多的毒气和细菌,危害人体健康。特别是患有气管炎和心脏病的人在厕所抽烟,很容易引发心梗死,心绞痛,急性气管炎等。

 

 
 
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