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吸烟和喝酒到底哪个更伤身体呢?

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020-3-24

    我要戒烟网:吸烟,喝酒一直被认为是男人的象征,尤其是美国西部片更是夸大了这种具象。在人们潜意识里就很赞同这种气质的男人,更是会认为豪爽喝酒,抽烟不羁的男人,是更具魅力的男人。所以很多男人为了显示自己的男子气概,都会选择其中一项或者两项兼有作为自己的爱好来表现自己。
    那么抽烟和喝酒,哪个对身体伤害大呢?其实这两者在一定程度上是没有可比性的, 这两者对身体都会带来伤害,而带来的伤害并没有对等性,这是要依靠每个人的身体承受能力来区分的,本身就存在很大的区别。
    总之,无论是抽烟也好,还是喝酒也好,都是百害而无一利的事,不过单从这两者的致癌性上看,英国有项研究结果显示:一瓶酒等于十根烟!
 
    为什么这么说?我们可以先来了解一下这两者分别会对身体造成什么伤害:
    01吸烟的危害
    吸烟有害健康这是众所周知的事,大量的研究数据显示,吸烟是造成鼻咽癌,胃肠癌,肺癌和口腔癌等多种癌症的罪魁祸首,而大约有22%的癌症患者是因为直接吸烟或是被动吸烟导致的,而且吸烟还会影响人的神经系统。
    在全球每年因为吸烟而致死的人有大约700万人左右,这是非常令人惊讶的数据了,所以各国都相继出台了限烟政策,要求公共场所禁止吸烟,对烟草企业征收重税以达到降低吸烟率的目的。
 
    02喝酒的危害
    吸烟有害,喝酒也一样是穿肠毒药!
    据著名权威医学期刊《柳叶刀》中就曾发表论文称,只要喝酒就会伤害身体,哪怕喝得再少都有增加患癌的风险。全球每年都约有330万人是死于酒精滥用。但是到目前大众对于喝酒可致癌一说还没有直观的认识。
 
    03单从致癌性方面比较,喝酒的危害要胜过吸烟
    为了让大众更好,更直观地认识到喝酒的危害,英国科学家们通过研究评估,换算出了喝一瓶酒相当于抽了几根烟。
    经英国的研究发现,女性喝酒患癌的风险要高于男性,对于不吸烟的女性来说,每周喝一瓶葡萄酒的患癌风险,会比同样不吸烟而一周只喝葡萄酒的男性高出约50%,男性喝酒多患胃肠道癌,而女性喝酒多患乳腺癌。
 
    随着饮酒量的增加,患癌的风险也会随之增加。不吸烟只喝酒的人群中,每天喝大约半瓶葡萄酒的男性患癌风险会增加到1.9%,而女性则会增加到3.6%。
    如果将饮酒量换算成吸烟数,那么男人每周饮用一瓶葡萄酒的量相当于每周抽5根香烟的风险,而对于女性来说则是相当于抽10根香烟的风险。而每周喝3瓶葡萄酒的女性,一周的饮酒产生的致癌风险相当于抽23根香烟带来的风险。
 
    不过此项研究还属于观察性研究,虽然对吸烟和喝酒与癌症之间的关系进行了分析,得出的结论也只是相关关系而非直接的因果关系,但是可能低估了真实的饮酒水平,所以现在还不能将其研究应用到心脑血管疾病,呼吸系统疾病等其他疾病中。
    不过可以肯定的是饮酒会带来致癌的风险,尤其是对于女性而言,喝酒的危害性更大。
 
    因此,对于经常喝酒的人来说,限制饮酒或者戒酒都是非常有必要的,哪怕你一时戒不掉酒,也最好能喝一些解酒的茶饮,降解酒毒,保护好肝脏,心血管等多处器官。
    总之,无论吸烟还是喝酒都是不利于健康的事,所以饮酒要适量,而吸烟一定要有度,不过为了自身健康着想,还是戒烟戒酒更靠谱。

 

 
 
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